青空日記

1週間ぶりに走りました(*^^*)


旦那さんに

1週間走らないと
すぐにもとに戻るぞ

と言われていたのだけれど…(^_^;)



久しぶりの4㎞は
やっぱり足にきた〜(>_<)



でも
走ると気持ちがいい♪( ´▽｀)


走れた達成感☆
頑張った自分が
ちょっと誇らしくなる♡


周りの人は
気づかなくても

自分は大満足o(^▽^)o




これって
お掃除と一緒だ〜♪



朝起きてすぐの
朝掃除(^^)


ササッと
クイックルワイパーで
床を拭いて
窓を開けて
テレビ周りをひと拭き。


誰も何も言わないけれど
早起きして
掃除ができたことに
自分は大満足♡



そんな自分
なかなかいいんじゃない♪

って自分が好きになる♡



走ることも
お掃除も
好きなわけではありません(^^;;


でも
イヤだなと思っていたことも
一歩踏み出すことで
変わってくる(*^^*)


それも

「しなければならない」

って、義務になると
楽しくなくなって

頑張れない自分が
嫌いになっちゃう。


今までの私がそうだった…。



でも

無理をしないこと♪


できなくてもいいか(^◇^;)


ぐらいの気持ちだと
ラクに続けられて

できた時に
自分を褒めたくなります☆

なかなかやるじゃん♪

って( ´ ▽ ` )♡


イヤなことも
楽しくなってくる♪


最近見つけた
自分のことを好きになる方法♡