青空日記

朝日が眩しい(*^^*)
今日も良いお天気♪




そして、朝から

いい香り〜( ´ ▽ ` )♡

部屋がお出汁の
良い匂いに包まれます♪

朝から幸せ〜♡



最近、朝の味噌汁に使っている
無添加のだし(^^)



今までも塩分のない
粉末のダシを使っていたけど…


家族の健康維持のため
天然素材のものに
変えました☆


本当は昆布や鰹節を使うのが
いいんだろうけど…(^^;;


無理なく続けるために！
単にめんどうだから
じゃないですよ(^_^;)

まずはここからスタートです！


ちょっとした変化で
朝から幸せな気持ちになれます♡


もちろん
できた味噌汁も優しい味( ´ ▽ ` )ﾉ


嬉しいな(*^^*)






今日も走りました(^_^)v

いいアプリも発見☆


走ったコースが地図で確認できて
もちろん距離や時間も分かる♪
すごいね〜♪
なんだか、やる気が出るよ(^^)

今日は3㎞を18分で走りました(^o^)/


気力と体力はあるのに
足が…
足が疲れる…
。・°°・(＞_＜)・°°・。


練習あるのみ、ですね☆

楽しんで頑張りまーすo(^▽^)o




夕方、少し遅い時間に
晴子と散歩。






今日も1日おつかれ様でした。

明日もみんな元気に
過ごせますように（^人^）