青空日記

急に寒くなりましたね〜(>_<)
朝、お布団から出るのが
嫌になる〜(^^;;



だいぶ遅くなりましたが…
16日。
麹料理教室でお世話になった
沙樹さんが
ランチに誘ってくださいました( ´ ▽ ` )ﾉ

こんなおばちゃんに
声をかけてくれるなんて…(T_T)
嬉しい♡

沙樹さんお勧めの
オーガニックカフェ
「ワックアグリカフェ」さんへ♪



沙樹さんに会いたいという
友だちも一緒に
楽しい時間を過ごしました(*^^*)






生活習慣を見直すことの大切さや
ファスティングのこと
麹の話などなど
沙樹さんから大事なことを
たくさん教えてもらいました(*^^*)


私は家族の健康を維持するために
まずは麹料理からスタート♪
少しずつ食生活を改善していこうと
思いました(^o^)/


沙樹さんの麹料理教室の後
仕込んだ醤油麹♡

こんな感じから


↓

醤油をしっかり吸った麹


↓

醤油を足して


↓

毎日1回かき混ぜて

↓

1週間後には完成*\(^o^)/*





最初に食べた醤油麹料理は

玉子かけご飯o(^▽^)o


醤油の代わりにかけたんだけど
沙樹さんが言われたとおり
絶品‼︎
コクと旨味があって
美味しい〜♪( ´▽｀)


図書館で本も借りてきたし♪
次は塩麹と甘酒作りたいな( ´ ▽ ` )ﾉ

新しいことを始めるって
やっぱり楽しい☆